Tijdens een drukke week even heerlijk tot rust komen, je hoofd leegmaken en je lijf laten ontspannen. Kan dat? Ja dat kan!

Nee niet door met je voeten omhoog en een wijntje op de bank te ploffen (wat ook heel fijn kan zijn! 😉 ), maar door een combinatie van fijne ontspannings- en ademhalingsoefening, met daarnaast meditatie en visualisatie, mindfulness en (lichte) yoga.

Na al vele ZENlessen voor kinderen te hebben gegeven en ook voor ouder&kind samen, is het nu tijd voor de moeders! Ook jullie verdienen het om je ZEN te voelen!

Elke eerste dinsdag van de maand is er een ZENles  om 20.30 uur.

We starten weer na de zomervakantie, in september.

Doe je mee?

De les gaat door bij 4 deelnemers, dus trommel je vriendinnen, buurvrouwen en andere schoolpleinmoeders op en kom samen ZEN worden!

Prijs voor een les is 12,50 euro en kan contact of per factuur betaald worden.